Laskiaisen

Jääveistokisa 15.2.2026 Kulosaari-Herttoniemi

 

Paikka:          Helsingin Kivinokka, kahvilan ympäristö

Jäät:                 Tuodaan yksi jääpala (korkeus 70 cm x leveys 50cm x paksuus noin 30 cm) per joukkue.

                           Palat asetetaan lumesta tehdyille alustoille ja valaistaan. Veistoaika 3 h .

Välineet:        Jäänveistäjä ja ylituomari Anssi Kuosa tuo jokaiselle joukkueelle samanlaiset välineet.

Opastus:       Anssi Kuosa neuvoo ja ohjaa. Toimitetaan joukkueille ”Jääveiston alkeet” oppaan

Joukkueet:    Valitaan 10 joukkuetta / 5 Kulosaaresta ja 5 Herttoniemestä. Joukkueessa 1-3 veistäjää.

                             Joukkueiden nimet ja osanottajat 15.1.2026 mennessä Tuomolle tai Pekalle

Kisa-aika:      Laskiaissunnuntai 15.2. klo 12-16, jääveistokset jäävät paikalleen

                           lenkkeilijöiden ihailtavaksi niin kauan kuin sää sallii. Veistäjät paikalle klo 11.30 menn.

Teema:           Metsän eläimet

Valmistelut: Alustat, valaistus, sähkö, vesi rannasta, ennakkomainonta, opastus paikalle, lehdistö

Osan.maksu: 40 euroa per joukkue (sis. opastuksen, neuvonnan, välineet, jään, Todistus, palkinnot)

Palkinnot:       Mainetta ja julkisuutta ja veistäjille kahvit ja mehut. Mitalit/pokaalit.

                            Palkintojen jako klo 16.00, veistäjille kurssitodistus osallistumisesta

Tuomaristo:   Kulosaarelaiset ry:n pj, Kivinokkalaiset ry:n pj ja Herttoniemi seura ry:n pj  ja Anssi,

                             ja Susanna

Järjestäjä:       Kulosaaren hiihtäjät ry, liikuntaneuvos Tuomo Jantunen ja Herttoniemen

                            puolella oloneuvos, Luomupekka Pekka Rusila

Yhteistyössä: Kivinokan Kahvila, Kivinokkalaiset ry, Kulosaarelaiset ry, Herttoniemi seura ry,  

                              Sisu Grip Oy, Jäälinna ry, Kahvilayrittäjät, yhteistyökumppaneita toivomme lisää

Muu ohjelma: Lasten hiihtokoulu, Sisu- sauvakävelykoulu, napakelkka, liukumäki, makkaranpaistoa, jäälyhtykuja yms sään ja lumitilanteen mukaan

 

 

 

 

Näin selätin syövän

Minulta leikattiin peräsuolen syöpä 22-30.12.2002 Meilahden sairaalassa, leikkauksen suoritti Pekka Luukkonen. Olin hyvässä hoidossa. Myös Heinolan terveyskeskuksessa olen saanut hyvää hoitoa. Sen jälkeen joka uudenvuodenpäivänä kiitän lääkärihoitajia ja yläkerran Herraa lisäajasta, jota nyt on jo kertynyt yli 20 vuotta. Seuraavassa kerron syitä selviämiseeni.

Ennen leikkausta lääkärit pyysivät minut neuvotteluun. Heillä oli puhdas ruutupaperilehtiö mukana, johon he piirtelivät eri vaihtoehtoja mitä leikkauksessa voi tapahtua. He esittelivät myös eri hoitomuotoja ennen ja jälkeen leikkaukset, joita he perustelivat ulkomaalisilla tutkimustuloksilla. Kaikkien vaihtoehtojen kohdalla kysyttiin minun mielipidettäni. Kerrottiin myös avanteesta, että sen laitto väliaikaisesti ei olisi pakollista mutta se auttaisi paranemista. Hyväksyin ehdotuksen. Avanne poistettiin puolen vuoden jälkeen. Silloin ihmettelin neuvottelun tarpeellisuutta ja minun mielipiteideni merkitystä. Nyt ymmärrän, tällä tavalla minut saatiin mukaan tervehdyttämisprosessiin, Leikkauksen jälkeen lääkäri kertoi, että viiden vuoden päästä tutkimusten mukaan puolet on haudassa, joilla on samanlainen syöpä. Minä sanoin. että olen siinä puolikkaassa, joka selviää. Sitten lääkäri totesi, että se on Sinun korviesi välistä niin, tarkoitti positiivista elämän asennetta. Sanoin että asia sovittu.

Leikkauksen aikoihin minulla oli ensimmäinen lapsenlapseni kolmevuotias Salla. Päätin että haluan nähdä. kun hän menee kouluun. Kun se toteutui, halusin olla hänen rikkijuhlissaan. Kun sekin toteutui, halusin nähdä, kun hän valmistuu ammattiin ja sekin on toteutunut. Seuraavan haaveena on olla hänen vihkiäisissään, uskon että sekin tavoite toteutuu, Salla on 24- vuotias ja seurustelee ihanan poikaystävän kanssa. Vakavan sairaudenkin kohdatessa ihmisellä pitää olla tavoitteita, silloin elämä kantaa.

Uskon että selviytymiseeni vaikutti myös raparperi-koivunmahlamehun juonti viiden vuoden aikana joka aamu. Terveellinen ruokavalio, ei punaista likaa, salaattia paljon ja alkoholia minimaalisesti. Poistin myös työ- ja kotistressin. Vertaistuki oli myös korvaamaton. Olen syntynyt Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä ja se on kannustanut minua liikkumaan ja urheilemaan koko ikäni. Armeijassa Cooper-- testissä 3400m ja vielä 50v 3050m. Tällä hetkellä sauvakävelyä noin 5-6km per päivä.

Näillä keinoilla olen syöpäni selvittänyt ja elän normaalia eläkeläisen elämää. Liike on lääke.

 

 

 

 

Helsingin Herttoniemen Kivinokka

Kivinokka on tuhansien helsinkiläisten aktiivisesti käyttämä luonto-vapaa-ajanviettopaikka. Se on palvelut helsinkiläisiä viime vuosisadan alkupuolelta lähtien ja on merkitty kulttuurihistorialliseksi ympäristöksi. Aluetta hallinto Kivinokkalaiset ry yhdistys. Alueella on kaupungilta vuokrattuja kesämaja-alueita. Siirtolapuutarha alueella on 182 mökkiä, joiden palstan pinta-ala on noin 380m2. Sitä hallinnoi oma yhdistys.

Kaupunki suhtautuu myönteisesti alueen kehittämistoimenpiteisiin. Parhaillaan alueelle rakennetaan saunaa, joka valmistuu 2026. Alueella on ollut 1937 rakennettu Elannon myymälä (kuva)jonka kaupunki osti ja vuokrasi Maijalle, joka piti kioskia yli 20 vuotta. Tänä vuonna vanhan kioskirakennuksen vieressä toimii tilapäisissä tiloissa kahvila(kuva), joka pyörittävät veljekset Rasmus ja Gene Jousimies. Kahvilassa on monipuoliset palvelut ja valikoimat. Kahvila on auki myös talvikaudella.  Suunnitelmissa on rakentaa ensi vuonna uusi kahvilarakennus meren rantaan ja rakentaa samalla vierasvenesatama. Kahvilan ympäristöön on suunnitteilla monenlaisia tapahtumia, jääveistokisoja talvella, moottorisahauksen puunveistokisoja kesällä jne.

 

Halpaa vai aitoa ruokaa?

ESS kirjoittaa 11.11.2025 ”Luomu on eettinen, mutta hintava valinta”. Luomun kysyntä on 2020 luvulla vähentynyt lähes 20%. Oletan että luvuissa ei ole huomioitu suoraan tiloilta myyntiä, joka on kasvanut. Suomessa uutisissa usein kerrotaan ruoan kalleudesta ja nyt erityisesti luomuruoan kalleudesta. Vaaditaan halvempaa ruokaa. Harvempi lehdistö vaatii ruualta laatua, makua, läpinäkyvyyttä, lisäaineettomuutta, vähemmän E-koodeja, ruokaketjuun oikeudenmukaista tulonjakoa, puhdasta kotimaista ruokaa, lyhyempiä tuotantoprosesseja. Miksi osassa kaupoista luomulle hinnoitellaan ”luomulisää”? Ei kai luomutuotteiden kuljetus ja käsittely kaupassa maksa sen enempää, kuin muidenkaan elintarvikkeiden? Tämä ”luomulisä” ei kuulu kaupalle vaan tuottajalle koska luomutuotteiden tuottaminen on työläämpää ja sato pienempää kuin tekomaataloudessa. Halpa ruoka on yhteiskunnalle kallista, koska usein miten halpa hinta ja pitkä säilyvyys on saatu aikaa lisäaineilla ja tuotantoprosesseilla, joiden yhteisvaikutusta meihin ihmisiin ei ole riittävästi tutkittu. Suomessa aitoa ruokaa on kotimainen lähiruoka ja luomuruoka, joiden tuotantoketju on lyhyt, läpinäkyvä ja tuotteiden maku on aito. Kotona me suomalaiset heitämme ruokaa pois liian paljon keskimäärin yli 20% eli ei ruoka ole kallista, kun sitä on vara heittää pois noin paljon. Kolme tärkeää pointtia suhteessamme ruokaan: Koskaan emme ole käyttäneet niin vähän aikaa ruoan ostamiseen ja valmistamiseen kuin nyt, koskaan emme ole käyttäneet niin vähän käytettävissä olevista tuloistamme ruokaan kuin nyt, ja koskaan emme ole tienneet niin vähän elintarvikkeista, siis sitä kuinka ja kuka ne on tuottanut ja mitä ne itse asiassa sisältävät.

 

Taloyhtiön parkkipaikat

Helsingin Herttoniemen rannan Rouvienpolun ja Linnanrakentajantie 11 taloyhtiöillä on yhteinen piha ja vieraiden parkkipaikat. Asukkaiden autot ovat lähellä olevassa parkkitalossa. Virallisia vieraspaikkoja pitäisi olla 6 mutta Rouvienpolun parkkiruutujen merkinnät ovat niin epäselviä, että autoilijasta riippuen parkkipaikkaan mahtuu 2 tai 4 autoa. ParkkiPaten mukaan siinä on 4 vieraspaikkaa. Asukaskokouksessa keväällä sovittiin että, opasteen korjataan. Tähän päivään 8.11.2025. mitään ei ole tapahtunut.

Talossa asuvat autonomistajat, käyttävät vieraspaikkoja oman autonsa pitopaikkana 2 tuntia ja kun aika täyttyy vaihtavat autoa toiseen vierasruutuun, näin tapahtui esimerkiksi 8.11. Talossa asuvat autonomistajat voivat tilapäisesti pysäköidä vieraspaikalle muutamaksi minuutiksi, kun esim. tuovat kauppaostoksiaan kotiinsa, mutta ei 2 tunniksi. Johtuuko ongelma siitä, että ei osata lukea vai siitä että ei välitetä yhteisistä ohjeista, pelisäännöistä vai siitä että, ei kunnioiteta eikä huomioida talossa käyviä asukkaiden vieraita?

 

Miksi Suomessa vanhuksia ei arvosteta?

Suomen tiedotusvälineissä joka päivä toistetaan vanhusten huonosta hoidosta ja sen kalleudesta, vanhusten määrän kasvun tuomista ongelmista, eläkkeiden leikkaamisista, eläkeläisillä nyt korkeampi veroprosentti kuin työssä käyvillä, silti vanhukset koetaan kulueränä ja taakkana. Ei arvosteta heidän tekemäänsä työtä yhteiskuntamme hyväksi. Tästä syystä monen vanhuksen voimat loppuvat ja päätyvät itsemurhaan. Samalla yhteiskunnalta jää hyödyntämättä heille kertynyttä tietoa, taitoa ja kokemusta eli, sitä hiljaista tietoa. Seniorivaihe pitäisi nähdä voimavarana. Kannattaisi laskea mitä eläkeläisten yhteiskunnallinen panos tuottaa säästettyinä kuluina. Esimerkiksi omaishoitajat säästävät julkisia menoja noin 1,25 miljardia euroa vuodessa.

Monissa etelän maissa vanhuksia kunnioitetaan ja arvostetaan, myös lähiomaiset pitävät heistä huolta, se kuuluu maan kulttuuriin.  Olen viettänyt muutamia kuukausia Espanjassa ja todennut omin silmin vanhusten kunnioittamisen, minuakin 81v. autetaan, kun tarvitaan, kulkuvälineissä annetaan istumapaikka, kadulla väistetään, hymyillään ja tervehditään. Paikalliset perheet usein liikkuvat mumminsa ja pappansa kanssa lähiravintolaan syömään, koko perhe yhdessä.

Toivon että asenneilmapiirin muutos Suomessa lähtee eduskunnasta, poliitikoista ja johtajista. Vanhusmyönteinen ilmapiiri on ”lääkettä” vanhuksille ja virkeille eläkeläisille. Moni eläkeläinen pystyy ja haluaakin tehdä vanhassa työpaikassaan muutamia työtunteja viikossa, jos kysytään. Esimerkiksi palvelualoilla tätä mahdollisuutta monet hyödyntävät. Eläkkeelle siirtyneitä osaajia voisi käyttää myös nuorempien tuutorina, perehdyttäjinä. Myös monet hyödylliset yhdistykset potevat tekijöiden ja vetäjien puutetta, virkeät oloneuvokset olisivat hyvä apu. Yhteiskunnan pitäisi myös arvostaa yhdistysten toimijoita, vetäjiä esimerkiksi palkitsemalla heitä vuosittain. Talkooperinne pitää myös herättää henkiin ja verottajan tulee lopettaa yhdistysten ahdistelu. Vuosittain yhteiskunnan pitää palkita myös parhaat liikkujat ja liikuttavat yhdistykset esimerkkinä muille. Liike on lääke myös eläkeläisille.

 

Hus-Yhtymä laskutuksessa viime vuosisadalla

Minulla on Hus-Yhtymälle S-Pankissa suoraveloitussopimus alle 100 euron laskuille. Viimeisen laskun summa oli 66,70 ja eräpäivä 29.9.2025. Olin matkalla ja kotiin oli tullut paperinen maksumuistutus postissa, jossa peritään huomautusmaksua 5 euroa. Miksi suoramaksujärjestelmä ei toiminut?  Jos lasku ja huomautus olisi lähetetty sähköpostilla tai olisi hyödynnetty Maisa järjestelmää, olisin voinut maksaa sen matkoillanikin. Jotta paperia kuluisi enemmän minulle tuli Hussilta14.10.2025 kaksi eri kirjettä samasta asiasta. Mielestäni Hus-Yhtymällä toimii terveydenhuoltopalvelut hyvin, ainakin minun kohdalla, nyt pitäisi lopettaa tämä paperin tuhlaus ja postin rasittaminen ja siirtyä tälle vuosisadalle. Tämä uusi toimintatapa merkitsee merkittäviä säästöjä ja asiakkaat olisivat tyytyväisiä.

 

Aurinkorannikon ruokahävikki

Aikoinaan Suomessa seisovasta lounaspöydästä kerättiin kerralla paljon ruokaa lautasella ja usein siitä jäi osa syömättä. Olisi pitänyt ottaa vähemmän, maistiaisia ja hakea lisää, kun maistuu, näin ei olisi tullut hävikkiä. Täällä Espanjassa seisovan pöydän lounaita on vähän, salaattipöytä on muutamassa. Esimerkiksi Kukossa on annokset isoja,” työmiehen annoksia”, kun syöjistä suurin osa on lomalaisia ja paljon naisia. Perunamuusi ja lihapullat annos oli hyvä, mutta liian iso ja lihapullat olivat ”pesäpallonkokoisia” joten ne olivat sisältä osittain raakoja. Kannattaisi paistaa kunnolla normaalikokoisia lihapullia ”Mummon lihapullia”. Muutamissa ravintoloissa on käytössä normaali annos ja pienempi annos esimerkiksi lohikeitosta, hernekeitosta jne. Ei tule hävikkiä eikä asiakkaalle ähky olo tai huono omatunto. Se, pienempi annos on hyvin riittänyt 185cm ja 90 kg miehelle. Suosittelen käytäntöä muillekin ravintoloille.

 

Kierrätys Aurinkorannikolla 2025

Tilanne nyt. Asuntojen keittiöissä ei ole huomioitu kierrätystä, on vain yksi astia, johon lähes kaikki laitetaan. Lomailijoiden asunnoissa ei mitään ohjettakaan lajittelusta. Katujen varsilla on maanalaisia ja maanpäällisiä astioita (kuvassa). Kierrätysastiat ovat hyvin eri värisiä ja joissakin on alueen maisemakuvia jne.

Täällä on kesällä lähes 40000 suomalaista, jotka ovat jo kotona tottuneet lajittelemaan. Nyt monen sydäntä särkee, kun ei oikein tiedä miten lajitellaan täällä oikein. Keräilyastiat katujen varsilla ovat monenkirjavia ja tekstit ovat osittain epäselviä suomalaisille. Ainostaan muutamilla hiekkarannoilla on opastuksessa käytetty värejä. Mielestäni värikoodien käyttöä pitäisi laajentaa kaikkiin kierrätysastioihin, esimerkiksi keltainen= pahvi- paperi, valkea=muovi, vihreä= tuoretavarat, musta=metalli, violetti=sekajäte. Astioihin voisi myös laittaa tuotteen kuvan, joka tulee siihen astiaan, silloin kielitaidotonkin osaa toimia oikein.  Samat ohjeet kirjallisesti ja netissä loma-asunnoille. Muovi ja lasipullojen kierrätys olisi suunniteltava Suomen mallin mukaan. Ne pienkaupat, jotka eivät kierrätä maksavat enemmän kierrätysveroa kuin ne kaupat, jotka kierrättävät. Tässä olisi samalla vähäosaisille ”kerjäläisille” ja lapsille mahdollisuus saada kierrättämällä pulloja pientä taskurahaa. Tekstiilit ja huonekalut kierrätetään pääosin kirpputoreilla.

 

Suomi-kaupat Fuengilorassa

Olen vuosien aikana seurannut täällä suomalaisten yrittäjien menestymistä. Ravintolapuolella omistaja muutokset ovat nopeimpia. Suomalaisia ravintoloitakin löytyy.  Mummolan leipomomyymälä on toiminut koko sen ajan, kun olen täällä käynyt, kerran omistaja vaihtunut. New Ewalds kauppa on myös toiminut koko ajan. Täältä löytyy pari muutakin pienempää Suomi-kauppaa. Täällä kuulemma asuu pysyvästi lähes 20000 suomalaista ja kesä-aikana täällä on lähes 40000 suomalaista. Nämä määrät mahdollistavat isomman suomalaiskaupan menestymisen, Finland-Market

Tänä vuonna Mummolalle on tullut espanjanlainen kilpailija noin 100m päähän, leipomo-myymälä. Sen tulo on vaikuttanut Mummolan asiakasmääriin laskevasti ja sitä kautta valikoimat ovat supistuneet, varsinkin leivän osalta. Ewaldsissa kauppa näyttää käyvän hyvin.

Suomalaisten yrittäjien peruspalvelut ovat täällä hajallaan ja pienimuotoisia. Pitäisi löytyy uusi isompi liiketila, jossa toimisivat Leipomo, Ewalds ja kahvila, ja nettimyynti ja kotiin toimitus. Uskon että tällainen isompi ja monipuolisempi yksikkö menestyisi paremmin ja  esimerkiksi henkilöstön käyttö ja mainonta olisi tehokkaampaa.

 

Parlamenttien näkyvät erilaisuudet

Espanjan parlamentin jäsenet lähes jokainen on pukeutunut hyvin, tyylikkäästi eli arvostavat silläkin tavalla parlamentin merkitystä, arvokkuutta. Lähes jokaisella miehellä on solmio. Naisetkin ovat pukeutuneet tyylikkäästi. Myös kännykän tai läppärin tuijottelu on vähäistä, usein olematonta. Näyttää ja kuuluu siltä, että välihuutelu puhujan päälle on vähäistä. Aika usein taputetaan hyville puheille, esityksille. Parlamentin puitteet ovat mahtavat.

Suomen eduskunnassa pukeutumiskulttuuri on väljempää ja vapaampaa, Harvalla miehellä on solmio. Kännykän ja läppärin tuijottelu puheiden aikana on yleistä, tämä on huono esimerkki koulunuorisolle. Välihuudot ovat yleisiä, usein häiritseviä. Ei malteta kuunnella vastapuolen edustajan puhetta, sanottavaa. Tämä kaikki osoittaa, että ei arvosteta eikä kunnioiteta parlamenttia ja sen historiaa samalla tavalla kuin esimerkiksi Espanjassa. Suomessa kaivattaisiin ryhtiliikettä. Juhlaistunnoissa tietysti kaikki ovat pukeutuneet tummaan pukuun, arvokkaasti ja käyttäytyvät arvokkaasti. Eduskunnan puitteet ovat arvokkaat.

 

Kerrostalon remontti Espanjassa

Suomessa vaaditaan kerrostalon osakkaan tekemästä remonttista ilmoitus taloyhtiölle. Mitä tehdään ja kauanko kestää. Ilmoittaa pitää myös taloyhtiön asukkaille.

Espanjassa ei taritse ilmoittaa kenellekään, jos ei kosketa talon perusrakenteisiin. Kun varaat Suomesta loma-asunnon Espanjasta esimerkiksi kahdeksi kuukaudeksi kerrostalosta, et voi tietää alkaako viereisessä asunnossa perusremontti viikon päästä ja kestää kuukauden. Asunnon välittäjäfirma ja asunnon omista eivät ole tästä vastuussa vuokralaiselle, jonka loma meni remontin takia pieleen. Välittäjäfirma voi joissakin tapauksissa tarjota toista asuntoa tilalle, usein huonommalla sijainnilla. Jos vuokraa suoraan omistajalta tai välittäjäfirmalta pitää sopia ennakkoon, miten toimitaan, jos remontti häiritsee lomaa viereisessä asunnossa. Jos asunnossa tehdään perusremontti, niin siellä porataan 3-4 päivää niin että, seinän takana, ei voi asua, kokemusta on. Väliseinät ovat yllättävän ohuita, ei ääntä eristäviä. Espanjassa on vaikea saada tietoja remontin kestosta ja laadusta, talonmieskään ei tiedä ja remontoitavaan huoneistoon ei pääse katsomaan ja omista ei vastaa puhelimeen. Nämä ongelmat tulevat esiin vanhemmissa kerrostaloissa.

 

Ennakkoluulot myynnin esteenä

”Ei pääkaupunkiseutulaiset huoltoasemalla syö”. ”Prisma ei ole hyvä paikka ravintolalle”. Näitä lausuntoja ovat antaneet mm. HOK-Elannon ravintolalinjan johtajat. On totta, että pääkaupunkilaiset eivät syö huoltoasemalla, koska niitä ei enää S-ryhmällä olekaan, ne ovat liikennemyymälöitä, ”tavarataloja” jossa toimii monitoiminen ravintola (lounas, tilaus, pizza, burgeri, kahvila jne). Miksi pääkaupunkilaiset sitten syövät mökille mennessä ja palatessaan esimerkiksi Heinolan ABC-liikennemyymälän ravintolassa? Pääkaupunkiseudulta puuttuu ulosmenoteiden varrelta ABC-liikennemyymälät, koska ravintolalinjan johtajilla on vanhentunut käsitys uudenlaisista ”huoltoasemista”. HOK-Elanto tuli polttoaine- ja huoltamobisnekseen myöhemmin kuin muut alueosuuskaupat, jolloin hyvät liikepaikat oli jo muut varanneet. Vieläkin ehtii.

Maakuntien alueosuuskauppojen Prismoissa yleensä on myös ravintola, joka hyödyntää Prisman asiakasvirtaa. Monella asiakkaalle on se lounasravintola syy tulla Prismaa, yksi käynti monta asiaa. Tällä hetkellä Prisman asiakasvirtaa hyödyntää Herttoniemessä viisi yksityisen toimijan ravintolaa. Jos siellä olisi yksi S-ravintola, lounasravintola-kahvila se hyötyisi merkittävästi vihreästä kortista ja vahvistaisi myös Prisman menestymistä. Uskon että maaseudun alueosuuskaupoissa on parempaa yhteistyötä ravintolalinjan ja Prismaketjun kanssa, HOK-Elannolla on historian rasitteet näköjään vielä pinnalla. Prisma elättää nyt viittä yksityistä ravintolaa, HOK-Elannon ravintolalinjan kilpailijaa kun se voisi vahvistaa oman ravintolalinjan menestymistä. Miksi näin ? Esimerkiksi Hämeenmaan Holman ja Launeen Prismoilla on toimivat ravintolakonseptit.

 

Ovelaa häirintää

Viime päivien eurooppalaista keskustelua ovat hallinneet, lentokenttien Dronit, hävittäjien rajan ylitykset, sotilaiden rajan ylitykset, Krimin tyyliin, ketkä ovat näiden takana? Moni epäilee Venäjää. Mielestäni on selvää, että Venäjä itse ei niitä tee. Jokaisesta maasta, jossa provokaatio tapahtuu, Venäjä on löytänyt ko. maasta tekijän isoa rahatukkua vastaan. Näin Venäjää on vaikea saada todistettua tekijäksi, Venäjä on rahoittaja. Venäjä on varmasti testannut, Krimin kokemusten innoittamana, mitä tapahtuu Suomessa, kun ”vihreitä miehiä” tulee rajan yli, muualta kuin rajanylityspaikoilta. Suomen toimet ovat kertoneet Venäjälle, että Suomi on hereillä, ei nyt kannata jatkaa. Droneja kannattaisi ampua alas lentokentän yltä, koska saataisiin varmasti todistusaineistoa, millaisia droneja , missä ne on valmistettu, kuka niitä ohjailee jne. Samoin ovat hävittäjien toistuvat rajan ylitykset. Jos rikkomukset jatkuvat viimeisen varoituksen jälkeen kone on ammuttava alas. Kuten monesti on todettu nykyinen Venäjän johto ei tottele muuta kuin voimaa. Kun esineellistettyä maahanmuuttoa ei voinut enää käyttää, kun raja on kiinni, Venäjän pitää keksiä uusia häirintäkeinoja. Voin kuvitella kuinka Venäjällä jo mietitään ja ideoidaan, miten vaikutetaan ja häiritään Suomen seuraavissa eduskuntavaaleissa. Suomen pitää oppia muualla tapahtuneista provokaatioista ja varautua esimerkiksi Droni häirintään Helsinki-Vantaan lentokentällä.

 

”Meiltä saat bonusta” tarra

Oheisessa kuvassa Herttoniemen apteekin ulkoikkuna, jossa on ”S-Meiltä saat bonusta” tarra. Tämä tarra on myös Suomen alueosuuskauppojen omistamien ravintoloiden ovessa ja ikkunoissa muualla Suomessa, paitsi Helsingissä HOK-Elannon ravintoloiden julkisivulla. Olen tästä moneen kertaan huomauttanut, vastaus on, että ei sovi ravintolan liike-ideaan. Miksi sitten kymmenet yhteistyökumppanit käyttävät tarraa? Se sopii kyllä heidän liike-ideaansa ja ilmeisesti tuo uusia asiakkaita. Pääkaupunkiseudulla käy paljon muualta Suomesta S-Kortin omaavia ihmisiä, jotka haluaisivat syödä matkallaan ja hyödyntää vihreää korttiaan, mutta kadulla kävellessä he eivät tunnista yhtään ravintolaa, josta saisi bonusta ja eikä heillä ole aina ”Raflaamo” taskussa. Olen kysellyt HOK-Elannon ravintoloiden henkilökunnalta miksi tarraa ei ole? He ihmettelevät sitä itsekin. Moni sanoi, että siitä olisi enemmän hyötyä kuin haittaa. Oletan että tarraa vastustavat HOK-Elannon johtajat elävät viime vuosisadalla ja pelkäävät Elannon kielteistä mielikuvaa osalle asiakkaista. Kannattaisi jo siirtyä 2000 luvulle.

 

A-Talk ohjelma 18.9.2025 klo 21

Keskustelu maahanmuutosta opposition edustajien Kiuru ja Sarkkinen ja hallituksen edustajien Räsänen ja Rydman kesken. Maahanmuuttoa on monenlaista, työperäistä ja sosiaaliperäistä, perheiden yhdistämistä, opiskelua jne. Viime päivinä julkaistut Kelan tilastot siitä kenelle, keille sosiaalietuja maksetaan, on herättänyt laajaa keskustelua aiheesta.

Oppositio puhui maahanmuutosta yleisesti, yritti peitellä toriasioita.  He totesivat, että jos maahanmuuttaja tekee täällä töitä, hänelle kuuluu sama sosiaaliturva kuin suomalaisillekin. Oppositio antoi ymmärtää, että hallitus ei sitä halua, hallitus haluaa poistaa sosiaalietuudet kaikilta maahanmuuttajilta. Tarkoituksella annettiin väärä mielikuva. Haluttiin unohtaa ja peitellä nykyisen sosiaaliturvan ongelmat maahanmuuttajien eduissa, se ei ole reilua suomalisten ja töissä olevien maahanmuuttajien silmissä.

Hallitus haluaa maksaa sosiaaliturvaa myös maahanmuuttajille, jotka ovat täällä töissä, maksavat veroja ja elättävät perheensä. Hallitus haluaa sosiaaliturvan vastikkeelliseksi niille maahanmuuttajille, jotka ovat olleet täällä vuosia, eivät ole oppineet kieltä eivät ole työllistyneet ja osa ei halua mennä töihin, kun heille riittää Suomen Pohjoismaiden runsain sosiaaliturva.

Keskustelu ei ollut rakentavaa, siihen sekoitettiin liikaa opposition toimesta puoluepolitiikka. Suomella menee huonosti, korjausliikkeitä pitää tehdä moneen paikkaan, myös maahanmuuttoon.

 

 

                                                                                                                                                             Miten varaudutaan Suomen väkiluvun vähenemiseen?

Suomen väkiluvun kehitys 2050 vuoteen saakka näyttää surkealta, syntyvyys laskee ja eläkeläisten määrä nousee keski-iän kasvaessa. Suomen huoltosuhde heikkenee, velka kasvaa, talouskasvu heikkoa, puolustus vaatii panostuksia. Kansanedustaja Hjallis Harkimo on esittänyt omat teesinsä. Minä oloneuvos Luomupekka esitän tässä omat teesini, ilman politikointia, Suomen etu tavoitteena.

Kehitystä ei tapahdu ilman muutosta. Rakenteita on uudistettava. Muutos on aloitetta ylätasolta. Kansanedustajien määrä puolitetaan ja palkkatasoa nostetaan. Vaalimatematiikalla sovitaan, että kaikki maakunnat tulevat edustettua uudessa eduskunnassa. Hallitukselle maksetaan peruspalkkaa ja tulospalkkaa hallituksen budjetin saavuttamisesta. Ensimmäiseen hallitukseen nimetään muutosministeri, joka vie tässä esitetyn muutosprosessin hallituskaudella maaliin ja yrittäjien nimeämä edustaja/ministeri hallitukseen. Myös hallituksen organisaatiota kevennetään ja toimintoja keskitetään, yhdistetään. Valtakunnallisia vaaleja yhdistetään.

Työttömyys pitää saada pysyvästi alle 5%. Sen lisäksi tarvitaan työperäistä maahanmuuttoa noin 30000 vuodessa. Täydellisien sos- etujen saanti edellyttää maahanmuuttajalta kolmessa vuodessa tyydyttävän kielitaidon ja työpaikan hankkimista. Jos tämä ei toteudu, tulija palautetaan kotimaahansa. Suomen kansalaisuuden voi saada kuuden vuoden työrupeaman jälkeen

On totta, että Suomessa on liikaa liian pieniä kuntia. Järkevästi kuntia yhdistämällä lukumäärä pitää puolittaa. Isommat kuntayksiköt pystyvät hoitamaan velvoitteensa paremmin, vetovoima saada kuntaa yrityksiä kasvaa, supistuvaa kouluverkkoa on helpompi järjestellä, kunnan markkinointi on tehokkaampaa ja edullisempaa yhdessä. Hallinto kevenee ja byrokratia vähenee. Kuntien välinen kilpailu vähenee. Alueellisia kylä- ja kaupunginosayhdistyksiä tuetaan ja hyödynnetään. Lapsiperheiden viihtyvyyteen ja toimeentuloon panostetaan joka kunnassa.

Sote-alueita vähennetään 8-9;ään. Hallintoa kevennetään ja hallintoon enemmistö lääkäreistä, sairaanhoitajista, alan muiden ammattien edustajia. Puolueille ei makseta mitään puoluetukia. Omalääkärimalli heti käytäntöön koko Suomessa. Uusi strategia hyväksytään parlamentaarisesti kuudelle vuodelle kerrallaan.

 

MM Tokio, suomalaisten kolmen ensimmäisien päivien saldo

Ensimmäinen kisoissa esiintynyt suomalaisurheilija epäonnistui. Minun mielestäni myös valitsijat epäonnistuivat. Kujanpää ei selvittänyt avauskorkeutta 540. Kujanpään hyppyjen keskiarvo tältä vuodelta oli 540. Hänet kai valittiin viime vuoden 570 tuloksen perusteella. Nyt sitten selitellään, että on ollut tänä vuonna sairasteluja, sitä suuremmalla syyllä ei olisi pitänyt valita. Miksi viime käden sairastelut pidetään piilossa? Niiden tulisi myös vaikuttaa valintoihin tai niiden perumiseen. Loppukilpailuun vaadittiin 575 tulos.

Toinen MM-kisoissa esiintynyt suomalainen näytti missä suomalainen sisu on. Alisa Vainio juoksi naisten maratonilla viidenneksi, paras eurooppalainen. Alisa yllätti monet suomalaiset, ehkä ei itseään. Kuka uskoi ennakkoon naisten maratonilla pistesijaan?

Moukarinaiset jatkoivat Sisu-suorituksia. Silja Kosonen heitti avausheitolla 75,88 ja suoraan loppukilpailuun. Krista Tervo piti suomalaisia jännityksessä ja selvitti vasta kolmannella heitolla 73,73 itsensä loppukilpailuun. Kolmas moukarinaisen Niirasen tulos 66,37 ei riittänyt loppukilpailuun. Tervolle ja Niiraselle henkistä valmennusta lisää. Miehissä Harri Liipolan tulos 73,82, ei jatkoon. Naisten moukarin loppukilpailussa Kosonen 75,28 ja neljäs sija. Pronssimitaliin vaadittiin 77,10 tulos. Tervo ei saanut tulosta ja karsiutui loppukilpailusta.

Tämä MM-kisojen toinen päivä oli suomalaisten naisten päivä. Naiset onnistuivat. Valitsijat olivat tehneet oikeita valintoja. Myös aitajuoksijat Keskitalo ja Harala selviytyvät alkueristä välieriin. Välierissä Keskitalo ei selviytynyt loppukilpailuun ja Harala hylättiin, hätäili lähtöviivalla

Seuraavana vuorossa Mette Baas, 400 m, tulos alkuerän kuuden, ei jatkoon. Ensimmäiset 300 meni hyvin kolmen joukossa, mutta sitten tuli noutaja. Kestävyyttä hankittava lisää, jotta jaksaa hyvää alkuvauhtia maaliin saakka.

Naisten seiväshyppy kulki yhtä heikosti kuin miestenkin. Wilma Murto ei selvittänyt avauskorkeutta 4,25. Andersson selvitti avauskorkeuden, mutta loppukilpailuun pääsy edellytti 460 ylitystä. Elina Lampela ylitti 445, mutta ei 460. Suomen seiväshypyn valmentajien ja valitsijoiden on katsottava peiliin. Kokonaistulos oli huono, turha selitellä.

Naisten 3000 m esteissä Ilona Mononen juoksi Suomen ennätyksen 9.21, mutta ei selvinnyt jatkoon. Ilona oli matkansa ansainnut. 400 m aitajuoksussa Hilla Hilla Uusimäki eränsä viides ja Kristiina Halonen eränsä kuudes. Erästä viisi parasta suoraan jatkoon. Suomalaiset olivat ensimmäiset loppukilpailusta pudonneet.

Suomalaiset onnistujat olivat kaikki naisia: Vainio, Kosonen, Mononen, saaliina 4 ja 5 sija ja suomen ennätys. Onnittelut. Joukkueessa liian monta epäonnistujaa, ei päässyt omalle tasolleen, saatikka olisi sen yrittänyt.

 

Miksi poliitikko ei uskalla kertoa totuutta?

Keskustan entinen puheenjohtaja, ministeri Annikka Saarikko kertoo nyt eduskunnasta lähdettyä mitä kehittämistoimia hän ei uskaltanut eduskunnassa kertoa. Miksi ei uskaltanut, koska pelkäsi sen vaikutuksia seuraaviin vaaleihin. Tässä on varmaan yksi syy miksi, Suomella menee huonosti, tiedetään mitä pitäisi tehdä, mutta ei uskalleta kertoa ja tehdä. Nyt Saarikko kertoo, että säästötalkoot ovat niin suuret, että hyvätuloisten pitää olla enemmän mukana, samoin eläkeläisten. Ja suurin syy on puolustusmenojen raju kasvu. Urakasta selviämiseen tarvitaan leikkauksia, veronkiristyksiä, rakenteellisia uudistuksia, eläkeiän nostoa ja velanottoa.

Uskon että suurimalla osalla johtavista politikoista on tieto mitä pitäisi tehdä, mutta ei uskalleta, pelätään äänestäjien, oman puolueen ja yhteistyökumppaneiden reaktioita. Tämä on valitettavaa Suomen kannalta. Poliitikoille on tärkeämpää oma ja puolueen menestyminen seuraavissa vaaleissa, kuin Suomen menestyminen ja hyvinvointi. Toinen Suomen kehitystä jarruttava tekijä on vastakkainasettelu, ”valahtelu”, hallituspuolueiden ja oppositiopuolueiden kinastelu ja toistensa syyttely. Tarvitaan parlamentaarinen kehitysohjelma vaalien yli, yhteistyötä. Yhdessä olemme enemmän.

Nostetaan vielä tonnilla ministereiden palkkaa, mutta puolet siitä on peruspalkkaa ja toinen puoli on tulospalkkaa. Tulospalkan suuruuden määrittelevät Suomen avainluvut ja vertailut verokkimaihin. Uskon että tämän uudistuksen jälkeen uskalletaan esittää myös omia kehittämisesityksiä ja se ”pakottaa” yhteistyöhön hallituksen sisällä ja puolueiden kesken..

 

Talviurheilukeskuksesta Ympärivuotiseksi Liikuntakeskukseksi 2035?

Ilmat lämpenee. Etelä-Suomessa on nyt ollut laskennallinen talvi kolme kuukautta, mutta kymmenen vuoden päästä se on kuukauden mittainen ja lisäksi se vaihtelee, joskus se on tammikuu, joskus maaliskuu. Miten Lahti on tähän varautunut, valmistautunut? Koska Salpurin kisat pidetään? Miten talviurheilun investointeihin suhtaudutaan? Miten muutos huomioidaan Lahden markkinoinnissa? Nyt olisi korkea aika ryhtyä toimenpiteisiin, suunnitteluun.

Seuraavassa muutamia ideoita ja vaihtoehtoja suunnittelun pohjaksi. Näistä voi vapaasti valita toimivammat.

Hyppyrimäet: Kesäkisat joka kuukausi, Salpurin kisat heinäkuussa ja joulukuussa, ylämäkijuoksu kolmessa mäessä yhtä aikaa ja kolmen mäen valloitus samana päivänä, mäkiautokisat, näköalapaikka huipulla

Ensilumiladut: päällystetään asfaltilla ja viereen kunnostetaan maastorata: rullasuksihiihto, ampumahiihto, rullaluistelu, polkuautokisat, maastopyöräily, maastojuoksu, sauvakävely, potkulautakisat

Urheilukenttä: aktivoidaan ympärivuotista käyttöä ja kisoja

Harjulle: seikkailupuistorata

Alueelle: Yritys, joka vuokraa kaikkia välineitä ja laitteita

Yhteistyötä: Vierumäen ja Pajulahden kanssa, ”kolmen kuntokopla"

 

Kuka rakentaa Heinolan Prisman?

Ammattivalittajat ovat viivästyttäneet Heinolan Prisman tuloa jo yli kaksikymmentä vuotta. Ensimmäistä Prisma-versiota suunniteltiin kaupungin keskustaan, laajentamalla S-Markettia ja rakentamalle Prisman alle ”toriparkin”. Tämän hankkeen sössi kaupungin päättäjät ja virkamiehet toimettomuudellaan. Tästä viimeisestä Prisma versiosta valittanut henkilö, joka ei edes asu Heinolassa, on käärmeissään, kun tämä eka versio ei toteutunut, koska sen toteutuminen olisi edistänyt hänen kiinteistöbisneksiään. Toivon mukaan uusin Prisma hanke toteutuu ensi vuonna Tähtiniemeen.

Tulevan Prisman menestymistä voisi vauhdittaa myös valitsemalla oikean rakentajan. Tulevan Prisman naapurissa, Hevossaaressa toimii, puutalotehdas VVR Wood, joka voisi rakentaa Suomen ensimmäisen, ympäristöystävällisen ”Puu-Prisman” paikkakunnan ammattilaisten toimesta. "Puu-Prisma" olisi erilainen kuin perinteinen "Laatikko-Prisma". Kun aliurakoitsijatkin valittaisiin lähiseudulta, menestys olisi taattu. Prisman tulevat asiakkaat, paikalliset, mökkiläiset ja moottoritiellä kulkevat arvostaisivat lähivalintoja ja paikallisten osaajien työllistämistä. Lopputulos olisi erilainen, se saisi paljon julkisuutta, sitä tultaisiin ihastelemaan kauempaakin, se pysähdyttäisi ohikulkijat poikkeamaan Heinolaan. Voimakaksikko Citymarket ja ”Puu-Prisma” tekevät hyvää Heinolalle. Toivon mukaan tässä ei toteudu sanonta ”harva on seppä omalla maallaan”. Lisäksi ”Puu-Prisma” olisi rakentajille uusi taidonnäyte, joka laajentaisi heidän markkinointiaan ja osaamistaan uudelle sektorille. Heinolalle Prisma tuo uusia työpaikkoja, veroeuroja ja vähentää eurojen virtaa Lahteen. Heinolan keskustan yrittäjät pärjäävät kehittämällä ja erilaistamalla valikoimiaan ja tarjoamalla henkilökohtaista palvelua sekä asiakasystävälliset aukioloajat. Kaupungin ja yrittäjien tulisi opasteilla ohjata Citymarketin ja Prisman asiakkaita hyödyntämään keskustan palveluja ja ajamaan keskustan kautta takaisin moottoritielle.

 

Miksi Suomessa hoitoon pääsy on niin vaikeaa?

Tutkimukset osoittavat että 12,4% suomalaisista kokee, että heidän tarpeitaan ei huomioida terveydenhoidossa. Syitä tähän ovat jonotusajat, viivästynyt hoitoon pääsy ja hoitovaje korona-ajalta. Tämähän tarkoittaa sitä, että yli 87% on tyytyväisiä hoitoon pääsyyn, mutta ne eivät pidä siitä ääntä. Kun on tehty vuosisadan sote-uudistus ei voi olettaa, että heti ensimmäisinä vuosina homma toimii 100%. Poliitikot ovat luoneet tämän harhan, mielikuvan. Alun perin päävastuussa olisi pitänyt olla alan ammattilaiset, ei poliitikot. Olen ollut mukana S-Ryhmän vuosisadan uudistuksessa ja uusien, isojen toimipaikkojen avauksessa. Kokemus kertoo, että suunnitellut tavoitteet toteutuvat vasta 3-5 vuoden päästä. Alkutaipaleella tehdään tarkistuksia, hienosäätöä ja henkilöstö oppii uudet toimintatavat. Se on kuin tanssi, välillä pitää ottaa puoliaskelta taaksepäin, jotta päästään eteenpäin.

Minä olen syöpäsairas diabeetikko. Minulla on kokemusta Heinolan, Lahden ja nyt Helsingin terveyspalveluista. Olen tyytyväinen saamaani hoitoon ja huolenpitoon. Se on edellyttänyt vastuu ottamista omasta terveydestäni, ennakointia ja yhteistyötä. Katson että merkittävin tekijä on ollut diabeteslääkäri, joka on minun ”omalääkäri”. Tätä omalääkärimallia toteutettiin Suomessa jo viime vuosisadan lopulla, mutta senkin kokeilun poliitikot sössivät ja lopettivat. Nyt pitää asiantuntijoiden (hoitajat, lääkärit) valtaa lisätä ja poliitikkojen valtaa vähentää. Omalääkärimalli heti käytäntöön niin hoitoon pääsy helpottuu ja paranee. Turha enää testata muita malleja. Liike on myös lääke.

 

Parvekelasien hyödyt ja haitat

HS 7.8.2025 Leena Laurila kirjoittaa, että parvekelaisesta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Väitän että monelle lasit hankkineelle hyötyjä on enemmän kuin haittoja, minullakin. Parvekkeen sijainti, ilmansuunta, kerros, vuodenaika ja koko vaikuttavat parvekkeen käyttöön. Moni hyödyntää parvekettaan myös kylminä vuodenaikoina lämmittimen avulla. Monelle katettu ja lasitettu parveke on lisätilaa asumiseen. Lasitetun parvekkeen voi helpommin sisustaa nätiksi, viihtyisäksi. Siellä voi kasvattaa kukkia, viherkasveja ja salaatteja pidempää, kuin avoparvekkeella. Siellä voi joissakin taloyhtiöissä käyttää sähkögrilliä. Parvekelasit voidaan myös siirtää sivulle, vaikka kaikki. Minä nukun parvekkeellani päiväunet ja joskus öitäkin, tunnelma on vähän samanlainen kuin aikaan kotona aitassa. Uskon että tulevaisuudessa ilmalämpöpumppu voidaan sijoittaa muuallekin kuin parvekkeelle, tästä yksi toteutus löytyy Vierumäeltä uusista Villas- rivitaloista. Lasitettu parveke on myös turvallinen, sillä vältetään Venäjällä tapahtuneita parvekkeelta putoamisia.

 

Uudenlainen tehtaanmyymälä suklaatehtaan liittymään

Miten Lahti voisi hyödyntää Fazerin imagoa ja suklaatehdasta? Uuden tehtaan sijainti oh hyvä, moottoritien varrella. Miten saadaan moottoritiellä kulkeva pysähtymään Lahteen ja suklaatehtaan liittymään? Kuulemma uuteen tehtaaseen ei tule vierailukeskusta, mutta tehtaan liittymään voi synnyttää uudenlaisen tehtaanmyymälän, Lahden ”näyteikkunan”, josta voi ostaa maailmankuulua Fazerin suklaata ja muita Fazerin tuotteita, lähiruokaa ja Hartwallin virvoitusjuomia. Tehtaan toimintaa voidaan esitellä videoilla. Myymälässä voisi olla myös Askon ja Iskun uutuustuotteiden esittelyt ja sähköautojen latauspiste. Tehtaanmyymälä voisi toimia samalla periaatteella kuin lähiruokatori Heila. Tehtaanmyymälän rakennus voisi olla uudenlainen työnäyte näköalapaikalle Heinolan VVR Wood puutalotehtaalta. Onko alueen suunnittelijat varanneet suklaatehtaan liittymään tällaisen yksikön synnyttämisen?

 

Sodan jatkuminen hyödyntää USA:n aseteollisuutta.

Viimeiset käänteet Trumpin asetoimituksissa Ukrainaan osoittaa, että sodan jatkuminen hyödyntää USA:n taloutta. Muut maat toimittavat aseita Ukrainaan omasta varastostaan veloituksetta, näin toimi myös USA tähän saakka. Tästä syystä Trump halusi muuttaa käytäntöä, Amerikka ensin. Jatkossa USA aseteollisuus toimittaa aseita ja tutkajärjestelmiä Ukrainaan ja laskun maksaa Nato maat USA:lle, myös Suomi. Suomi maksaa omasta pussistaan toimittamansa aseet Ukrainaan mutta jatkossa maksamme osamme myös USA:n toimittamista aseista Naton kautta. Onko tämä reilua toimintaa Naton lipun alla? Nämä tosiasiat vahvistavat sitä käsitystä, että Trumpilla ei oikeasti ole halua lopettaa Ukrainan sotaa nopeasti. Sota parantaa USA:n taloutta. Muutos Trumpin politiikassa tapahtui sen jälkeen, kun hän huomasi, että rauhaa Ukrainaan ei saada kuukaudessa ja hänellä ei ole mahdollisuutta saada Rauhanpalkintoa.  Jokaisen Natomaan puolustusmenojen rajut kasvuvaatimukset satavat asetilauksia USA:n aseteollisuudelle ja näin parantavat maan taloutta. Julkisuuteen tietysti kerrotaan Naton puolustuskyvyn ja pelotteen vahvistumisesta ja jätetään kertomatta hyödyt USA:n aseteollisuudelle. Venäjän sotatoimet ja uhka saavat monen valtion päättäjät nostamaan puolustusmenojaan merkittävästi. Poliitikot tietävät mutta eivät uskalla vielä kertoa, miten kasvavat puolustusmenot rahoitetaan ja mistä säästetään, leikataan. Seuraava hallitus on tämän tosiasian edessä, se vaikuttaa ja ohjaa merkittävästi tulevaa hallitusohjelmaa. Näkee kuka elää.

 

Sauvakävelyn hyödyt

Olen harrastanut sauvakävelyä jo lähes 20 vuotta, aikaisemmin päivälenkit olivat keskimäärin 10 km, mutta 2023  sydänoperaation jälkeen päivittäiset lenkit ovat noin 5-6 km, lenkillä vauhti on sellaista että paita kostuu. Nyt olen 80v. Minulla on alle kuusikymppisenä tullut ykköstyypin diabetes ja leikattu paksunsuolen syöpä. Eli olen ollut jo yli 20 vuotta jatkoajalla ja se on lääkärienkin mielestä minun hyvän peruskunnon ansiota. Olen nimittäin syntynyt Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä ja sieltä saadut geenit ovat kannustaneet minua hoitamaan kuntoani säännöllisesti. Olen ollut mukana kymmenillä ”Suomi Juoksee” tapahtumissa. Ennen 50v juhliani juoksin cooperin testissä 3050m. Liike on lääke. Sauvakävely on noin 20-25% tehokkaampaa kuin pelkkä kävely. Se tietysti edellyttää, että sauvoja käytetään oikein, eikä vain vedetä perässä. Olen liikuntaneuvos Tuomo Jantusen opetuslapsi. Olen nyt pari vuotta testannut uusia ”Sisu Grip” sauvoja, kesäkuun lopulla sain uudet Sisu Grip sauvat (kuvassa). Minulla on ollut alaselän kanssa ongelmia. Näiden uusien sauvojen avulla olen pystynyt kävelemään pysähtymättä 5-6 km. Oikein käytettynä nämä uudet sauvat avittavat ja tukevat hyvin menoa ylämäessä. Uudet Sisu sauvat ovat helppokäyttöisemmät kuin vanhan malliset, hiihtosauvoja muistuttavat kävelysauvat. Sauvat parantavat myös kävelyn turvallisuutta ja vähentävät kaatumisriskiä.  Sisu sauvoilla kävely onnistuu yhtä hyvin asfaltilla, soratiellä kuin metsäpoluillakin. Sisu sauvat voit tilata Sisugrip.fi

ps. Kun menen Sisu sauvojen kanssa Metroon, ystävällisemmät nuoret tarjoavat istumapaikkaa.

 

Suomen ruokaketjun, ”pellolta pöytään” muutokset ja tulokset

Tuottajien yksikkökoko on kasvanut ja määrä vähentynyt, mutta tuotantomäärät ovat kuitenkin kasvaneet. Tuotanto on koneellistunut ja työntekijämäärä vähentynyt. Tuotteen yksikköhinta on laskenut. Tuottajat ovat yrittäneet vähentää välikäsiä ja myydä tuotteitaan suoraan tilalta, RuokaRinkin kautta ja muutaman lähitorin (esim. Heila, Lahden Kauppahalli) kautta.

Elintarviketeollisuudessakin yksikkökoko on kasvanut ja määrä vähentynyt. Koneellistuminen on vähentänyt työntekijämääriä. Tuotteiden keräilymatkat maaseudulta ovat pidentyneet ja keräilyautojen koko on kasvanut. Osa teollisuudesta on maanviljelijöiden osuuskuntien omistuksessa, kuitenkin omistajien vaikutusvalta on olematonta. Osa leipomoista on perustanut autotavarataloihin myymäläleipomoita.

Kaupan rakenne on muuttunut rajusti. Tukkuliikkeet ovat poistuneet ja osa kaupan yrityksistä (E-Liike/EKA ja Tuko) lopettanut kannattamattomana. Tilalle on tullut LIDL. Vähittäiskauppaan on syntynyt valikoimistaan eri tasoisia ketjuja, lähikaupat, supermarketit, autotavaratalot ja halpahallit. Lähikauppojen määrä on merkittävästi vähentynyt ja tätä yritetään korvata täysin itsepalvelulla toimivilla kaupoilla ja netin kautta tilattavilla kotitoimituksilla. Sääolosuhteista johtuen kauppaverkoston rakentaminen meillä on kalliimpaa kuin muualla Euroopassa.

Ruokaketjun jokainen lenkki on kehittänyt toimintaansa kustannustehokkaaksi, mutta ketjun yhteistyötä ei ole kehitetty, jokainen vain huutaa poteroistaan ja syyttää toisiaan ja valittaa että Suomessa ruoka on kallista ja kauppa on siihen syyllinen. Ruokaketun toimijoiden tulonjakoa on kehitettävä tasapuolisemmaksi, ketjun tuotteiseen käytettyyn panokseen, työtunteihin nähden. Uusia lakeja säätämällä tilanne ei parane. Pitää huomioida, kuinka palkat ovat kehittyneet samassa ajassa. esimerkiksi linja-autonkuljettaja maksoi palkastaan ruuasta ennen paljon enemmän kuin nyt. Ruoan hinnassa verojen osuus on suurempi kuin muualla Euroopassa eli ruoan ostajat tukevat myös hyvinvointivaltion terveydenhuoltoa ruoan veroa maksamalla. Ruoan kotihävikkiä ( 20-25%) pienentämällä ruoka tulee halvemmaksi. Kotimainen ruoka on puhdasta, terveellistä ja sitä ostamalla tuetaan kotiseudun kuntataloutta, elinvoimaa.

 

Omat valinnat vaikuttavat selviytymiseen

Olen nyt 80v. Sairastuin yli 20 vuotta sitten ykköstyypin diabetekseen. Ilmoitus diabeteksesta järkytti ja masensi. Mitä enemmän sain ja hankin tietoa sairaudesta, se helpotti tuskaa. Samoin vertaistuki auttoi. Ensiksi halusin Tampereelle diabeteskeskukseen viikon kurssille. Siellä opin ja ymmärsin että itse olen itseni paras diabeteshoitaja. Otin vastuun omasta hoidostani. Tiivistin yhteistyötä Heinolan diabeteshoitajan kanssa, olin aina valmis kokeiluihin ja uusiin asioihin. Laadimme yhdessä hoitosuunnitelman, jota vuosittain tarkistimme. Sain ensimmäisenä Heinolassa käyttööni uuden Libre sensorijärjestelmän. Libren ansiosta hoitotasapainoni parani ja pysyy edelleen tasaisena. Nyt on jo käytössä Libre 3+. Sairauteen kuuluvia lisäsairauksia ei ole vielä ilmennyt, paitsi vähän hiljaisempaa ”vällyn alla”

Pari vuotta diabetesdiagnoosin jälkeen minulta leikattiin syöpä ”pakoputkesta” ja se oli jo levinnyt lähialueelle. Tämä uutinen järkytti vielä enemmän kuin edellinen. Maaseudulla kun ajateltiin, että kuoleeko se tänä vai ensi vuonna. Minut leikattiin Meilahdessa Helsingissä, sain varmasti maan parasta hoitoa. Lähtiessä leikannut lääkäri kertoi, että viiden vuoden päästä, joilla on tällainen syöpä leikattu 50% on haudassa. Löimme vetoa, että minä olen siinä puolikkaassa, joka ei ole haudassa. Lääkäri sanoi, että sitten se on kiinni sinun korvienvälistäsi. Sanoin että selvä tapaus. Aloin vahvistamaan omaa tahoa selviytyä. Halusin nähdä, kun ensimmäinen lapsenlapsi menee kouluun, pääsee ripille, valmistuu ammattiin jne. Kaikki on toteutunut lapsenlapsi on 25v ja seuraavaksi odotetaan häitä ja lapsenlapsenlasta. Stressi on myrkkyä näille sairauksille, siksi jäin pois töistä, eläkkeelle, politiikasta ja kotistressiä helpotettiin. Ruokavaliota muutettiin terveellisemmäksi ja alkoholin käyttö minimiin. En tupakoi. Painonhallinta. Säännöllistä liikuntaa lisättiin. Kontrolleista pidin itse huolta, verikokeet ja tähystykset. Otin tämänkin sairauden hoitovastuun itselleni. Lääkäri kertoi että hyvä peruskuntoni on auttanut selviämään sairauksistani näin pitkälle. Liike on lääke.

Olen hyödyntänyt Heinolan, Lahden ja nyt Helsingin Sote-palveluja ja minulla ei ole kuin hyvää kerrottavana, se kuitenkin on edellyttänyt omaa aktiivisuutta, yhteydenpitoa, yhteistyötä hoitohenkilökunnan kanssa. Kun minulla on diabetes niin minulla on aina sama diabeteslääkäri eli omalääkäri. Hyödyt ovat merkittäviä sote-yksikölle ja potilaalle.

 

Ruoan pelastaja

Kannattaa katsoa Yle Areenasta ohjelma ”Ruoan pelastaja”. Siellä kerrotaan ja näytetään miten ruokahävikkiä voi pienentää. Voit liittyä alueen ”Ruokapiiriin” ja tilata sieltä ruokatarvikkeita ja noutaa ne sovitusta paikasta tuottajalta, ei ole välikäsiä, ei tule hävikkiä. Kun valitset lähiruokatori Heilan, sielläkin on vain yksi välikäsi eli Heilan pyörittäjä. Heilassa tuote voi olla hyllyllä muutaman päivän jopa viikon, hävikkiä syntyy vähän. Valitsemalla ”Supermarketin” välikäsiä on ainakin kolme ja tuote on hyllyllä muutamia päiviä tai viikkoja ja hävikkiä syntyy kaupalle ja asiakkaalle.

Toinen tie hävikkiraaka-aineiden pelastamiseksi on tehdä niistä uudenlaisia, tuotteita herkkuja. Esimerkiksi isoista punajuurista, jotka tehtaassa eivät mahdu lasipurkkeihin, tehdään kuumasavustuksen avulla rapeita leikkeleitä, leivän päälle. Video tarjoaa monia uusia liikeideoita pienyrittäjille. Ihmisiltä Ruotsissa kysyttiin mitä he syövät 20 vuoden kuluttua, vastaus oli, että vähemmän lihaa, enemmän lähiruokaa, luomua ja kausiruokaa. Helsingissä Asukasyhdistys Ankkuri tekee päivittäin lounaita hävikkiraaka-aineista ja myy lounaita edullisesti jäsenilleen ja asiakkailleen.. Uudenmaan Ruoka ry välittää alueen lähiruokaa asiakkailleen mm. Herttoniemen Prisman palvelupisteen vastapäätä olevasta myyntipisteestä, valikoima löytyy netistä.

Terveyskeskusmaksut 2027?

Terveyskeskusmaksuja peritään joko kertamaksuna tai vuosimaksuna ja esityksen mukaan ne jatkossa nousevat vuosittain, enemmän kuin palkat. Peritäänkö kertamaksu, kun yli 65 vuotias käy yksityisellä terveysasemalla? Peritäänkö kertamaksu etävastaanotolta, entä diabeteshoitajakäynniltä? Toivon että Helsinki ei tähän sekamelskaan sotkeudu, tässähän perintäkulutkin ja epäselvyyksien selvittelytkin maksavat merkittävästi, asiakkaiden kiusaamisen lisäksi. Tietysti käyntimaksujen korotukset vähentävät terveyskeskuskäyntejä, mutta ne samalla pitkittävät ja pahentavat sairauksia. Terveyskeskusten kustannuksia pitää vähentää seinistä ja hallinnosta ei ihmisten palveluista.

Terveyskeskusmaksuihin voi tietysti omalla toiminnallaan vaikuttaa. Ensiksi pitää ottaa vastuu itselleen omasta terveydestään. Se merkitsee terveellistä ruokavaliota, riittävää säännöllistä liikkumista, painonhallintaa, oman terveydentilan seuraamista ja ennakointia, ei tupakointia, alkoholinkäyttö minimiin, digitekniikan hyödyntämistä esimerkiksi sensori diabeetikoilla, yhteydenpitoa omaan hoitotiimiin, Helsingissä ”Maisan” kautta jne.

 

Kaupan keskittämisen hyödyt ja haitat

HS 16.6.2025 kirjoittaa ”S-Ryhmän ylivalta ei ole normaalia”. Muutama vuosikymmen sitten S-Ryhmä oli konkurssin portilla. Silloin K-kaupoilla oli ylivalta, oliko se normaalia? Osa K-kaupan johdossa kertoi jälkeenpäin uskoneen, että S-Osuuskaupat poistuvat kartalta. Näin ei käynyt, S-osuuskauppakenttä saneerattiin terveeksi. Rönsyt karsittiin, tappiollinen toiminta lopetettiin, sovittiin työnjaosta SOK:n ja osuuskauppojen välillä, luotiin uudet ketjut jne.

Tänään S-Ryhmän menestymisen syyt ovat asiantuntijankin mukaan hintamielikuva, bonusjärjestelmä ja valikoimat. Yksi syy on myös yritysmuoto, osuuskauppa ei osakeyhtiö. Osuuskaupan voitot eivät mene kauppiaiden taskuun, vaan ne käytetään kaupan kehittämiseen, etujen tuottamiseen asiakasomistajille ja alueen elinvoiman vahvistamiseen. Asiakkaat arvostavat  näitä ominaisuuksia ja siksi jäsenmäärä ja asiakasmäärät kasvavat. S-Ryhmän menestyminen perustuu myös osaamiseen, laajaan palvelukonseptiin sekä haluttuihin yhteistyökumppaneihin.

Asiantuntijoiden mukaan S-Ryhmä voisi luopua esimerkiksi huoltoasemista, ravintoloista, pankista ja alentaa niillä rahoilla ruoan hintaa. Se merkitsisi asiakasomistajien palvelun heikentämistä ja S-Ryhmän kilpailuvaltista luopumista. Samalla joku voisi ehdottaa, että K-kauppa luopuisi itsenäisistä kauppiaistaan ja laittaisi tilalle myymälänhoitajia. Uskon että se ei käy koska kauppiasyrittäjä on heidän yksi kilpailueduistaan.

Suomen päivittäistavarakauppaa ei voi verrata USA:n eikä Euroopan kauppaketjuihin koska meillä kaupan ympäristö on erilainen, pitkät välimatkat, harvaan asuttu maa, erilaiset sääolosuhteet.

 Tämä juttu ESS lehdessä 12.6.2025

                                                                 Tilannearvio SOTE-uudistuksesta

Sote uudistus on vuosisadan suurin uudistus. Tästä syystä ei voi olettaa, että kaikki toimii reilun vuoden jälkeen. Nykyinen oppositio oli nykyisen soten rakentajia, käynnistäjiä ja siksi olettaisi heidän ymmärtävän uudistuksen riskit ja alkuvaikeudet. Valitettavasti oppositio on ryhtynyt tekemään sotella politiikkaa. Eduskunnan kyselytuntia, kun katselee, näyttää siltä. että sotessa on nyt tämän hallituksen aikana kaikki mennyt pieleen. Opposition ainoa lääke on rahaa lisää, hoitajia lisää, lääkäreitä lisää. Nyt jo joka vuosi soteen laitetaan veronmaksajien rahoja yli miljardi joka vuosi. Jos nykymeno jatkuu, valtiolta loppuu rahat ja velkarahojen saanti vaikeutuu. Hallituksen tavoite on saada nykyrahalla pakolliset palvelut tuotettua edullisemmin, hyödyntämällä, tekoälyä, omalääkärimallia, liikkuvaa terveysautoa, etävastaanottoa, lisäämällä liikuntaa, terveellisempi ruokavalio jne. Meidän on myös itse otettava vahvempi vastuu omasta ja läheistemme terveydestä. Toivon että päättäjät kehittävät sotea yli puoluerajojen ja yli hallituskausien, tämä on meidän suomalaisten yhteinen asia. Korjataan ja kehitetään sotea yhdessä.

Minulla on henkilökohtaisia kokemuksia osasta näistä kehittämistoimenpiteistä. Olen ollut jo yli 20v syöpäsairas diabeetikko, 80v. Sairauksien alussa hyödynsin vartaistukea. Minulla on jo yli 20v ollut ”omalääkäri” eli diabeteslääkäri, aina olen päässyt lääkäriin ja diabeteshoitajalle kun on olut tarvetta. Aikaisemmin kävin omalääkärillä säännöllisesti kaksi kertaa vuodessa, nyt kerran vuodessa. Yhteydenpito lääkäriin ja hoitajaan pelaa Helsingissä Maisa-järjestelmän kautta luottamuksellisesti. Olen ottanut itse vastuun omasta hoidostani. Olen muuttanut ruokavaliotani merkittävästi sairauksien aikana, alkoholinkäyttö on minimissä, en tupakoi, säännöllistä liikuntaa on lisätty. painoa on kevennetty 8kg. Ykköstyypin diabeteksen hoidossa olen hyödyntänyt sensori-tekniikka jo yli 10 vuotta. Seuraan tiiviisti omaa terveyttäni ja verikokeita, puutun heti poikkeamiin ja olen yhteydessä hoitohenkilökuntaan. Yhdessä olemme enemmän.