Miten taklaan korona-viruksen?

1.Kaupassa käynti

-tilaa joka toinen viikko tavarat kaupan kotiintoimituspalvelusta

-käy lähikaupassa kerran viikossa yksin

- jos Sinulla on nuha ja vähän lämpöä älä mene kauppaan

• teet kotona ostoslista valmiiksi
• hyödynnä kaupan käsienpesupiste
• kertakäyttökäsineet käteen
• kasvomaskin käyttö suositeltavaa
• vältä keskustelua muiden asiakkaiden ja myyjien kanssa
• muista turvavälit, myös kassalla
• älä menen maksamaan ennenkuin edellinen asias on

                            kerännyt tavaransa ja poistunu, maksa mieluimmin kortilla

- pyri selviytymään kaupassa käynnistä alle 15 minuutissa

- kotiin tultaessa pese kädet ohjeen mukaan ja juo kupillinen

kuumaa vettä

2.Ulkona, lenkillä käynti

-pyri lenkkeilemään päivittäin metsässä ja hiljaisilla kaduilla

-käsineet kädessä, kun kosketat kaiteita,ovenkahvoja jne.

-vältä ruuhkia, pidä turvavälit, mieluiten 4m

-vältä keskusteluja muiden liikkujien kanssa

-yskiminen ja niistäminen ohjeiden mukaan
-vältä liian kova lenkkiä kuntoosi verrattuna

-kotiin tultaessa pese kädet ohjeen mukaan ja juo kupillinen kuumaa vettä

3.Muuta huomioitavaa

-älä mene kyläilemään äläkä päästä vieraita kotiisi

-nauti alkoholituotteita kohtuullisesti, mieluiten ei ollenkaan

-kuuntele korona-uutisia ja ohjeita