klo 6.30 Herätys, aamutoimet, lääkkeet
7.00
Kahvi,paahtoleipä-juusto,kaurapuuro-mustikkakeitto
7.30 Lehtien luku
(paperi-digi), aamu TV, uutiset
9.00
Sauvakävelylenkki metsässä-sivukaduilla, 7-10 km
12.00 Kevyt lounas,
itsetehty tai Pelicans tilauslounas kotiin
13.30 Päiväunet
14.30 Päiväkahvit
parvekkeella ja puhelinsoitto ystävälle, lapsenlapsille
15.30
Kirjoitustöitä (luomupekka.blogspot.com)ja projektien valmistelua
17.30 Kevyt
päivällinen pakasteesta tai kalakeitto
19.00 TV katselua
ja seurustelua Annelin kanssa, kuntovoimistelua sisällä
23.00 Nukkumaan
Kerran viikossa
elintarvikkeita Prismasta kotiintoimitettuna ja kerran viikossa
lähikaupassa
S-Marketissa klo 7-8 välillä. Joskus siivotaankin ja saunotaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti