Parvekelasien hyödyt ja haitat

HS 7.8.2025 Leena Laurila kirjoittaa, että parvekelaisesta on enemmän haittaa kuin hyötyä. Väitän että monelle lasit hankkineelle hyötyjä on enemmän kuin haittoja, minullakin. Parvekkeen sijainti, ilmansuunta, kerros, vuodenaika ja koko vaikuttavat parvekkeen käyttöön. Moni hyödyntää parvekettaan myös kylminä vuodenaikoina lämmittimen avulla. Monelle katettu ja lasitettu parveke on lisätilaa asumiseen. Lasitetun parvekkeen voi helpommin sisustaa nätiksi, viihtyisäksi. Siellä voi kasvattaa kukkia, viherkasveja ja salaatteja pidempää, kuin avoparvekkeella. Siellä voi joissakin taloyhtiöissä käyttää sähkögrilliä. Parvekelasit voidaan myös siirtää sivulle, vaikka kaikki. Minä nukun parvekkeellani päiväunet ja joskus öitäkin, tunnelma on vähän samanlainen kuin aikaan kotona aitassa. Uskon että tulevaisuudessa ilmalämpöpumppu voidaan sijoittaa muuallekin kuin parvekkeelle, tästä yksi toteutus löytyy Vierumäeltä uusista Villas- rivitaloista. Lasitettu parveke on myös turvallinen, sillä vältetään Venäjällä tapahtuneita parvekkeelta putoamisia.

 

Uudenlainen tehtaanmyymälä suklaatehtaan liittymään

Miten Lahti voisi hyödyntää Fazerin imagoa ja suklaatehdasta? Uuden tehtaan sijainti oh hyvä, moottoritien varrella. Miten saadaan moottoritiellä kulkeva pysähtymään Lahteen ja suklaatehtaan liittymään? Kuulemma uuteen tehtaaseen ei tule vierailukeskusta, mutta tehtaan liittymään voi synnyttää uudenlaisen tehtaanmyymälän, Lahden ”näyteikkunan”, josta voi ostaa maailmankuulua Fazerin suklaata ja muita Fazerin tuotteita, lähiruokaa ja Hartwallin virvoitusjuomia. Tehtaan toimintaa voidaan esitellä videoilla. Myymälässä voisi olla myös Askon ja Iskun uutuustuotteiden esittelyt ja sähköautojen latauspiste. Tehtaanmyymälä voisi toimia samalla periaatteella kuin lähiruokatori Heila. Tehtaanmyymälän rakennus voisi olla uudenlainen työnäyte näköalapaikalle Heinolan VVR Wood puutalotehtaalta. Onko alueen suunnittelijat varanneet suklaatehtaan liittymään tällaisen yksikön synnyttämisen?

 

Sodan jatkuminen hyödyntää USA:n aseteollisuutta.

Viimeiset käänteet Trumpin asetoimituksissa Ukrainaan osoittaa, että sodan jatkuminen hyödyntää USA:n taloutta. Muut maat toimittavat aseita Ukrainaan omasta varastostaan veloituksetta, näin toimi myös USA tähän saakka. Tästä syystä Trump halusi muuttaa käytäntöä, Amerikka ensin. Jatkossa USA aseteollisuus toimittaa aseita ja tutkajärjestelmiä Ukrainaan ja laskun maksaa Nato maat USA:lle, myös Suomi. Suomi maksaa omasta pussistaan toimittamansa aseet Ukrainaan mutta jatkossa maksamme osamme myös USA:n toimittamista aseista Naton kautta. Onko tämä reilua toimintaa Naton lipun alla? Nämä tosiasiat vahvistavat sitä käsitystä, että Trumpilla ei oikeasti ole halua lopettaa Ukrainan sotaa nopeasti. Sota parantaa USA:n taloutta. Muutos Trumpin politiikassa tapahtui sen jälkeen, kun hän huomasi, että rauhaa Ukrainaan ei saada kuukaudessa ja hänellä ei ole mahdollisuutta saada Rauhanpalkintoa.  Jokaisen Natomaan puolustusmenojen rajut kasvuvaatimukset satavat asetilauksia USA:n aseteollisuudelle ja näin parantavat maan taloutta. Julkisuuteen tietysti kerrotaan Naton puolustuskyvyn ja pelotteen vahvistumisesta ja jätetään kertomatta hyödyt USA:n aseteollisuudelle. Venäjän sotatoimet ja uhka saavat monen valtion päättäjät nostamaan puolustusmenojaan merkittävästi. Poliitikot tietävät mutta eivät uskalla vielä kertoa, miten kasvavat puolustusmenot rahoitetaan ja mistä säästetään, leikataan. Seuraava hallitus on tämän tosiasian edessä, se vaikuttaa ja ohjaa merkittävästi tulevaa hallitusohjelmaa. Näkee kuka elää.

 

Sauvakävelyn hyödyt

Olen harrastanut sauvakävelyä jo lähes 20 vuotta, aikaisemmin päivälenkit olivat keskimäärin 10 km, mutta 2023  sydänoperaation jälkeen päivittäiset lenkit ovat noin 5-6 km, lenkillä vauhti on sellaista että paita kostuu. Nyt olen 80v. Minulla on alle kuusikymppisenä tullut ykköstyypin diabetes ja leikattu paksunsuolen syöpä. Eli olen ollut jo yli 20 vuotta jatkoajalla ja se on lääkärienkin mielestä minun hyvän peruskunnon ansiota. Olen nimittäin syntynyt Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä ja sieltä saadut geenit ovat kannustaneet minua hoitamaan kuntoani säännöllisesti. Olen ollut mukana kymmenillä ”Suomi Juoksee” tapahtumissa. Ennen 50v juhliani juoksin cooperin testissä 3050m. Liike on lääke. Sauvakävely on noin 20-25% tehokkaampaa kuin pelkkä kävely. Se tietysti edellyttää, että sauvoja käytetään oikein, eikä vain vedetä perässä. Olen liikuntaneuvos Tuomo Jantusen opetuslapsi. Olen nyt pari vuotta testannut uusia ”Sisu Grip” sauvoja, kesäkuun lopulla sain uudet Sisu Grip sauvat (kuvassa). Minulla on ollut alaselän kanssa ongelmia. Näiden uusien sauvojen avulla olen pystynyt kävelemään pysähtymättä 5-6 km. Oikein käytettynä nämä uudet sauvat avittavat ja tukevat hyvin menoa ylämäessä. Uudet Sisu sauvat ovat helppokäyttöisemmät kuin vanhan malliset, hiihtosauvoja muistuttavat kävelysauvat. Sauvat parantavat myös kävelyn turvallisuutta ja vähentävät kaatumisriskiä.  Sisu sauvoilla kävely onnistuu yhtä hyvin asfaltilla, soratiellä kuin metsäpoluillakin. Sisu sauvat voit tilata Sisugrip.fi

ps. Kun menen Sisu sauvojen kanssa Metroon, ystävällisemmät nuoret tarjoavat istumapaikkaa.

 

Suomen ruokaketjun, ”pellolta pöytään” muutokset ja tulokset

Tuottajien yksikkökoko on kasvanut ja määrä vähentynyt, mutta tuotantomäärät ovat kuitenkin kasvaneet. Tuotanto on koneellistunut ja työntekijämäärä vähentynyt. Tuotteen yksikköhinta on laskenut. Tuottajat ovat yrittäneet vähentää välikäsiä ja myydä tuotteitaan suoraan tilalta, RuokaRinkin kautta ja muutaman lähitorin (esim. Heila, Lahden Kauppahalli) kautta.

Elintarviketeollisuudessakin yksikkökoko on kasvanut ja määrä vähentynyt. Koneellistuminen on vähentänyt työntekijämääriä. Tuotteiden keräilymatkat maaseudulta ovat pidentyneet ja keräilyautojen koko on kasvanut. Osa teollisuudesta on maanviljelijöiden osuuskuntien omistuksessa, kuitenkin omistajien vaikutusvalta on olematonta. Osa leipomoista on perustanut autotavarataloihin myymäläleipomoita.

Kaupan rakenne on muuttunut rajusti. Tukkuliikkeet ovat poistuneet ja osa kaupan yrityksistä (E-Liike/EKA ja Tuko) lopettanut kannattamattomana. Tilalle on tullut LIDL. Vähittäiskauppaan on syntynyt valikoimistaan eri tasoisia ketjuja, lähikaupat, supermarketit, autotavaratalot ja halpahallit. Lähikauppojen määrä on merkittävästi vähentynyt ja tätä yritetään korvata täysin itsepalvelulla toimivilla kaupoilla ja netin kautta tilattavilla kotitoimituksilla. Sääolosuhteista johtuen kauppaverkoston rakentaminen meillä on kalliimpaa kuin muualla Euroopassa.

Ruokaketjun jokainen lenkki on kehittänyt toimintaansa kustannustehokkaaksi, mutta ketjun yhteistyötä ei ole kehitetty, jokainen vain huutaa poteroistaan ja syyttää toisiaan ja valittaa että Suomessa ruoka on kallista ja kauppa on siihen syyllinen. Ruokaketun toimijoiden tulonjakoa on kehitettävä tasapuolisemmaksi, ketjun tuotteiseen käytettyyn panokseen, työtunteihin nähden. Uusia lakeja säätämällä tilanne ei parane. Pitää huomioida, kuinka palkat ovat kehittyneet samassa ajassa. esimerkiksi linja-autonkuljettaja maksoi palkastaan ruuasta ennen paljon enemmän kuin nyt. Ruoan hinnassa verojen osuus on suurempi kuin muualla Euroopassa eli ruoan ostajat tukevat myös hyvinvointivaltion terveydenhuoltoa ruoan veroa maksamalla. Ruoan kotihävikkiä ( 20-25%) pienentämällä ruoka tulee halvemmaksi. Kotimainen ruoka on puhdasta, terveellistä ja sitä ostamalla tuetaan kotiseudun kuntataloutta, elinvoimaa.

 

Omat valinnat vaikuttavat selviytymiseen

Olen nyt 80v. Sairastuin yli 20 vuotta sitten ykköstyypin diabetekseen. Ilmoitus diabeteksesta järkytti ja masensi. Mitä enemmän sain ja hankin tietoa sairaudesta, se helpotti tuskaa. Samoin vertaistuki auttoi. Ensiksi halusin Tampereelle diabeteskeskukseen viikon kurssille. Siellä opin ja ymmärsin että itse olen itseni paras diabeteshoitaja. Otin vastuun omasta hoidostani. Tiivistin yhteistyötä Heinolan diabeteshoitajan kanssa, olin aina valmis kokeiluihin ja uusiin asioihin. Laadimme yhdessä hoitosuunnitelman, jota vuosittain tarkistimme. Sain ensimmäisenä Heinolassa käyttööni uuden Libre sensorijärjestelmän. Libren ansiosta hoitotasapainoni parani ja pysyy edelleen tasaisena. Nyt on jo käytössä Libre 3+. Sairauteen kuuluvia lisäsairauksia ei ole vielä ilmennyt, paitsi vähän hiljaisempaa ”vällyn alla”

Pari vuotta diabetesdiagnoosin jälkeen minulta leikattiin syöpä ”pakoputkesta” ja se oli jo levinnyt lähialueelle. Tämä uutinen järkytti vielä enemmän kuin edellinen. Maaseudulla kun ajateltiin, että kuoleeko se tänä vai ensi vuonna. Minut leikattiin Meilahdessa Helsingissä, sain varmasti maan parasta hoitoa. Lähtiessä leikannut lääkäri kertoi, että viiden vuoden päästä, joilla on tällainen syöpä leikattu 50% on haudassa. Löimme vetoa, että minä olen siinä puolikkaassa, joka ei ole haudassa. Lääkäri sanoi, että sitten se on kiinni sinun korvienvälistäsi. Sanoin että selvä tapaus. Aloin vahvistamaan omaa tahoa selviytyä. Halusin nähdä, kun ensimmäinen lapsenlapsi menee kouluun, pääsee ripille, valmistuu ammattiin jne. Kaikki on toteutunut lapsenlapsi on 25v ja seuraavaksi odotetaan häitä ja lapsenlapsenlasta. Stressi on myrkkyä näille sairauksille, siksi jäin pois töistä, eläkkeelle, politiikasta ja kotistressiä helpotettiin. Ruokavaliota muutettiin terveellisemmäksi ja alkoholin käyttö minimiin. En tupakoi. Painonhallinta. Säännöllistä liikuntaa lisättiin. Kontrolleista pidin itse huolta, verikokeet ja tähystykset. Otin tämänkin sairauden hoitovastuun itselleni. Lääkäri kertoi että hyvä peruskuntoni on auttanut selviämään sairauksistani näin pitkälle. Liike on lääke.

Olen hyödyntänyt Heinolan, Lahden ja nyt Helsingin Sote-palveluja ja minulla ei ole kuin hyvää kerrottavana, se kuitenkin on edellyttänyt omaa aktiivisuutta, yhteydenpitoa, yhteistyötä hoitohenkilökunnan kanssa. Kun minulla on diabetes niin minulla on aina sama diabeteslääkäri eli omalääkäri. Hyödyt ovat merkittäviä sote-yksikölle ja potilaalle.

 

Ruoan pelastaja

Kannattaa katsoa Yle Areenasta ohjelma ”Ruoan pelastaja”. Siellä kerrotaan ja näytetään miten ruokahävikkiä voi pienentää. Voit liittyä alueen ”Ruokapiiriin” ja tilata sieltä ruokatarvikkeita ja noutaa ne sovitusta paikasta tuottajalta, ei ole välikäsiä, ei tule hävikkiä. Kun valitset lähiruokatori Heilan, sielläkin on vain yksi välikäsi eli Heilan pyörittäjä. Heilassa tuote voi olla hyllyllä muutaman päivän jopa viikon, hävikkiä syntyy vähän. Valitsemalla ”Supermarketin” välikäsiä on ainakin kolme ja tuote on hyllyllä muutamia päiviä tai viikkoja ja hävikkiä syntyy kaupalle ja asiakkaalle.

Toinen tie hävikkiraaka-aineiden pelastamiseksi on tehdä niistä uudenlaisia, tuotteita herkkuja. Esimerkiksi isoista punajuurista, jotka tehtaassa eivät mahdu lasipurkkeihin, tehdään kuumasavustuksen avulla rapeita leikkeleitä, leivän päälle. Video tarjoaa monia uusia liikeideoita pienyrittäjille. Ihmisiltä Ruotsissa kysyttiin mitä he syövät 20 vuoden kuluttua, vastaus oli, että vähemmän lihaa, enemmän lähiruokaa, luomua ja kausiruokaa. Helsingissä Asukasyhdistys Ankkuri tekee päivittäin lounaita hävikkiraaka-aineista ja myy lounaita edullisesti jäsenilleen ja asiakkailleen.. Uudenmaan Ruoka ry välittää alueen lähiruokaa asiakkailleen mm. Herttoniemen Prisman palvelupisteen vastapäätä olevasta myyntipisteestä, valikoima löytyy netistä.